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Merken

 

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15 agosto 2010
“IL POTERE DELL’OTTIMISMO, Alla Ricerca di una Vita più Serena

Ho letto molti libri e articoli con titoli identici, molte volte ho avuto l’impressione che cambiava la mia vita e molte volte mi sono trovato in depressione senza trovare rimedio in quello che prima mi sembrava miracoloso. Non è vero che questi libri non hanno effetto e non è vero che hanno sempre gli stessi effetti positivi. Credo che certe volte è migliore un libro di un medicamento e altre volte è migliore andare del medico. Non c’è dubbio dell’effetto psicologico. Lo stesso medicamento con differenti nomi può avere 20% più d’efficienza con molta pubblicità su l’effetto. Ma certe volte questo effetto può avere danni collaterali se la depressione ha cause biologiche e non prendiamo il giusto medicamento o cause inconsce per la quale può essere migliore un psicoterapeuta o psicanalista.      

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Estratto da Capitolo 1 de Il Potere dell'Ottimismo:
“La famosa psicopedagogista Virginia Satir affermò: «La vita non
è quella che dovrebbe essere. È quella che è. È il modo in cui
l’affronti che crea la differenza». … Kant ai suoi allievi: «Osate
pensare! Abbiate il coraggio di servirvi della vostra intelligenza».
Usate la vostra intelligenza e le risorse della mente e del cuore per
vivere con gioia la meravigliosa avventura della vita…
 “G. Bernard Shaw in un suo libro: «La gente accusa
sempre le circostanze per quello che non riesce a realizzare; io
personalmente non credo alle circostanze; le persone che
superano i problemi ed hanno successo in questo mondo, sono
quelli che vanno alla ricerca delle circostanze volute; se non
riescono a trovarle se le creano loro stessi». Se avete la tendenza a
porvi verso le altre Persone in modo negativo, iniziate a cambiare
i vostri pensieri… LA QUALITÀ DELLA NOSTRA VITA È LA
CONSEGUENZA DELLE NOSTRE SCELTE…  uno sbadato ti taglia la strada, e così ti guasta la giornata… Ciò è possibile perché inconsciamente ti sei lasciato influenzare
da un evento negativo esterno, permettendogli di guastare il tuo
buon umore iniziale. Questo fatto è anche dovuto a una
sommatoria di fattori quali la nostra cultura, le nostre credenze, le
esperienze trascorse, le abitudini, il nostro retaggio educativo ecc. …  Credenze e
convinzioni influenzano la nostra visione della vita, ma sono in
ogni momento modificabili, partendo sempre dal modo di pensare
e atteggiarsi alla vita… Diffidenze, sofferenze e tabù si possono superare a patto di aprirsi con fiducia alle altre persone; a nulla e nessuno serve barricarsi in torri d’avorio, rifiutando consigli e dialogo… la nostra mente e le nostre intime energie sono i più potenti antidoti a queste situazioni… Queste persone, un ristretto gruppo, sembrano dotate di una vitalità superiore alla media: hanno un’ottima salute, sono realizzati professionalmente, nella famiglia, amano la vita sotto molteplici aspetti e quando intraprendono una strada, la percorrono sino a raggiungere i traguardi che si sono posti. Per queste persone non esistono difficoltà insormontabili. Riescono a mantenersi calmi e di buon umore in qualsiasi situazione. Questa energia vitale di cui sono dotati riflette un atteggiamento positivo verso la vita…”
SCIENZA
9 marzo 2010
Autostima, pensiero positivo, depressione, psicoterapia, psicanalisi e medicina (epm, til)

Non sono sicuro se nella mia vita ho avuto più danni della mancanza di autostima o di troppa autostima. Credo che le condizioni emozionali, biologiche, psicologiche e sociali del momento possano condizionare errori di autovalutazione in più o meno che possano risultare negative. Credo che una separazione, una morte di un familiare, un disastro economico, familiare o emotivo possa causare uno stato di depressione propizio a un’instabilità di troppa o tropo poca autostima. La giusta autostima e conoscenza delle proprie capacità può essere migliore del tropo o insufficiente autostima. Certa volte può aiutare migliore un medico o un psicoterapeuta o psicanalista della lettura di un libro o un corso. Parlare con persone di fiducia può essere di grande aiuto o causare un danno. Il tempo può essere un fattore determinante.

Non c'è dubio che il pensiero di ogni momento può avere influenza nel fisico, ormone, salute o malatia. Non c'è dubbio che certi alimenti e medicamenti possano avere influenza nel umore.

Credo che certe ricette di autostima in certi momenti possano essere come un clown in un funerale. Un libro di autostima può fare bene per certe persone in certi momenti ma essere nocivo anche per la stessa persona in altro momento. Ho pubblicità a ebook di autostima nella colona di sinistra perché si può scaricare molte volte il primo capitolo gratis. Se dopo leggere un capitolo si trova un beneficio forse è il momento di comprar e leggere tutto.
Ebook selezionati per questo argomento: Ebook Il Potere dell'Autostima, Le 7 Regole della Felicita' , Ebook Il Potere dell'Ottimismo, Ebook Meditazione Bioenergetica , Free-Ebook Puoi Guarire la tua Vita (Cap. 1) , Free-Ebook Crea la Vita Come Tu la Vuoi (Cap. 1 gratis ),  Ebook Coach di Te Stesso,  Ebook Penso Positivo,  Ebook Soldi, Successo, Salute,  Ebook Migliora la Tua Vita, Ebook La Mente dei Ricchi, Ebook Essere Proattivi, Ebook Respiro, Suono, Relax, Ebook Imprenditori di Successo, Ebook Matrimonio Felice, Ebook Business Con i Social Media, Ebook Gestione del Tempo Evolvi il tuo Cervello Joe Dispenza, Theta Healing , L'eterna giovinezza di corpo mente e spirito. Seconda edizione La Biologia delle Credenze: Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula - Bruce H. LiptonMedicine Alternative
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