Il Cannocchiale

Consigli, errori da evitare: sovrappeso, obesità, freddo, usare correttamente la schiena in automobile, sedie adatte in ufficio, sollevare i pesi piegando la schiena al posto delle gambe...

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“Il mal di schiena, seconda causa di visita dal medico: Secondo solo al raffreddore, tra i principali motivi di assenza dal lavoro… E otto italiani su dieci ne hanno sofferto almeno una volta nella vita. … sedentari, ma spesso eccediamo nel fare sport. Giocare a tennis e calcetto infatti rappresentano una sollecitazione abnorme per l'apparato muscolare e spesso causano quindi mal di schiena. Uno dei luoghi dove è in agguato questa patologia è anche la palestra, dove si fanno pesi in modo esagerato e continuo”. “Il mal di schiena”, ha sottolineato il professor Alessandro Faldini, presidente della Siot, “è una patologia in aumento non solo per la crescita della popolazione anziana, ma anche per la diffusione di persone in sovrappeso, oltre a tutti i tipi di stress ambientali, meccanici e funzionali cui siamo continuamente sottosposti” … “Nell'adolescente”, ha spiegato il professor Logroscino, “ci può essere la spondilolistesi, vale a dire lo scivolamento di una vertebra sull’altra, che si può verificare giocando a calcio e provoca molto dolore. Nel giovane adulto, invece, frequente è l’ernia del disco, che di solito arriva al termine di un processo involutivo, mentre nell’anziano si manifesta un dolore molto acuto e persistente, per gravi alterazioni strutturali provocate dalla menopausa, in particolare nelle donne”.
Spesso, però, il mal di schiena può essere la spia di altre malattie ed essere causato ad esempio da un aneurisma dell’aorta addominale, da una pancreatite o da malattie del rene, o ancora nella donna, da malattie dell’ovaio e dell’utero...
Consigli, causa, errori da evitare: sovrappeso e obesità, sono la principale, usare scorrettamente la schiena: in automobile, sedie adatte in ufficio, sollevare i pesi senza alcuna accortezza, piegando la schiena al posto delle gambe, freddo, ... continua ».